So-net無料ブログ作成
 ┣スケーティングシェイプ ブログトップ

フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ ダイエット 美脚 スライドボード [ ┣スケーティングシェイプ]

ごきげんよ~img_654150_7449005_1.gif


NHK「おはよう日本」で紹介!


フィットネスクラブがつくったスケーティングシェイプ 01HyK.gif


ダイエット 美脚 スライドボード 空いた時間に、


テレビタイムに、思い立ったらすぐに始めましょう!


マットを敷く、専用シューズを履く、


これだけでエクササイズが始められますimg_465729_3263114_18.gif


電源いらずで組み立ても不要です。



エクササイズが終わったら、


折りたたんで付属の収納袋に入れるだけ。


コンパクトに収納できて場所をとりません。



さあ、 すべって、よせる。


まずはこの簡単な動作から始めてください。


この動きが、ウォーキングなどでは普段なかなか使わない


内ももの筋肉を効果的に鍛え、


下半身全体の筋力アップに役立ちますimg_40311_1397880_15.gif


さらに、


スケーティング運動に慣れたら、


色々な運動にチャレンジしてみましょう!


スケーティングシェイプは、使い方次第で腹筋や胸筋、


二の腕などを鍛えることができます。


これらの運動方法は、


付属のエクササイズDVDに収録されていますよ01HyK.gif


忙しくてフィットネスクラブに通えない方でも、


ご自宅でフィットネスクラブのレッスン気分を味わえますよ0vxsX.gif


こちらから購入できますよ




















posted by ayusho0125 at nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:健康
 ┣スケーティングシェイプ ブログトップ

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。