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くわばたりえ ダイエット 産後太り解消に成功したエクササイズDVD!ヤーナリズム [ ┣くわばたりえダイエット]

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くわばたりえさんのダイエット

産後太り解消に成功したエクササイズDVD!

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「ヤーナリズム」は、

筋トレダンスをミックス01HyK.gif

ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、

それを何度も繰り返しているから、

筋トレ並みの運動効果が期待できます0vxsX.gif


筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ


あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、


どっちを選びますか?

詳しくは00c6edcf23b873fd30e0c81d182fc58e.gif




KARAとかAKB48とか

音楽聴きながらエクセサイズimg_654150_7449005_1.gif02jkl.gifかも・・・









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